Skip to content

Smoothie

19 januari, 2011

Detta är alltså en av mina favorit frukostar som jag kör på väldigt ofta. Det är min syster som lärt mig att ha spenat i. Fördelarna med det är att den blir mer mättande och mycket järnrik. Det kanske verkar konstigt att ha spenat i för att man tror att den inte skulle bli god då men den avger faktiskt ingen smak, bara färg. Smakar bara fräscht av frukt, jättegott!

Smoothie med spenat, 2 port.

1 apelsin

2 bananer

2 dl frysta jordgubbar

4 nävar spenat

3 msk krossade linfrön

1 dl svartvinbärssaft

1 dl vatten

Skala alla frukter och häll i alla ingredienser i en mixer och mixa! Hade slut på apelsinjuice idag så det fick bli svartvinbärssaft och vatten. Man tager vad man haver!

One Comment leave one →
  1. Julia permalink
    20 januari, 2011 22:24

    that one´s awesome – definetely trying it!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: